从重庆长寿到湖南张家界旅游攻略

本攻略专为从重庆长寿出发的游客设计，提供张家界4天3晚的经典行程，强调自然风光与民俗体验的结合。张家界以奇峰异石闻名，适合摄影、徒步和文化探索。

一、交通指南

从重庆长寿出发，可选择高铁或自驾。推荐高铁：从长寿北站乘坐高铁至张家界西站，车程约3-4小时，票价约200-300元。自驾路线：经G65包茂高速，全程约500公里，驾驶时间6-7小时，沿途可欣赏湘西风光。抵达后，建议租车或使用当地公交系统游览。

二、行程规划（4天3晚）

• 第一天：抵达与适应 从长寿出发，中午抵达张家界。入住市区酒店（推荐张家界市区，价格150-300元/晚）。下午游览天门山国家森林公园，乘坐索道欣赏云海奇观，参观天门洞和玻璃栈道。晚上品尝当地特色美食，如土家三下锅。
• 第二天：武陵源核心景区 早餐后前往武陵源景区（门票228元，有效期4天）。游览袁家界、天子山和黄石寨，欣赏《阿凡达》取景地。午餐在景区内小吃摊解决。晚上入住武陵源附近民宿，体验土家族文化。
• 第三天：大峡谷与芙蓉镇 上午游览张家界大峡谷和玻璃桥（门票219元），感受高空刺激。下午驱车前往芙蓉镇（车程约1小时），探索古镇瀑布和土司文化。晚餐尝试湘西腊肉和米豆腐。返回张家界市区住宿。
• 第四天：返程或扩展 上午自由活动，可购物或参观土家风情园。中午从张家界西站返回长寿，结束行程。如需扩展，可增加凤凰古城一日游。

三、住宿与餐饮建议

住宿：张家界市区经济型酒店或武陵源特色民宿，预算150-400元/晚。餐饮：以湘菜为主，推荐尝试血粑鸭、酸肉等，人均消费30-80元。注意饮食清淡以防水土不服。

四、预算与注意事项

总预算约1500-2500元/人，含交通、门票、食宿。最佳旅游季节为春秋（4-6月、9-11月），避开雨季。出行前检查天气，携带雨具和舒适鞋履。尊重当地民俗，保护环境。

通过本攻略，您将深度体验张家界的自然奇迹和湘西人文，祝旅途愉快！